Gesundheitsgymnastik für Erwachsene
Unsere Gesundheitsgymnastik richtet sich an alle Erwachsenen die sich regelmäßig und gezielt bewegen möchten – unabhängig vom Alter oder Fitnesslevel.
Was dich erwartet:
- Kräftigung der Rücken- und Bauchmuskulatur
- Verbesserung von Haltung und Körperbewusstsein
- Steigerung von Beweglichkeit und Koordination
- Entspannung und Stressabbau im Alltag
Die Kurse finden in kleinen Gruppen statt – so bekommt jeder die Aufmerksamkeit die er braucht.
Für wen sind die Kurse geeignet?
Unsere Gesundheitskurse sind offen für alle Erwachsenen – ob Berufseinsteiger mit Rückenbeschwerden, aktive Senioren oder Menschen in der Reha nach einer Operation. Jeder ist willkommen.
Aktuelle Termine
Die aktuellen Kurszeiten findest du in unserem Vereinskalender auf der Startseite. Terminabsagen werden direkt im Kalender angezeigt.